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《穿成潘金莲怎么破》,作者南方赤火,首发晋`江`文`学`城,一切转载均为盗版林丹出轨了,好桑心。虽然知道他这样的霸气人设定然招蜂引蝶,要做好男人,也需要比常人多得多的自控力和责任感。但是超级丹啊,你奥运冠军都拿了,你不是一般人,怎么还犯这么低级的错误呢?!发个科普文,关于自制力闹钟已经响了,怎么办,再赖五分钟……控制不住买买买,这个月又要吃土了……再吃一口,就一口,明天再减肥……嘴上说要复习,身体却很诚实地坐在电脑前面……小孩子管不住自己很正常,那么大人了,计较什么!上帝给了男人大脑和丁丁,可惜全身的血液一次只够跑一个地方,哦呵呵呵呵……——————这些情景,眼熟不?这些说辞,若说有什么共通点,那就是在当今社会里,“自制力低下”已经成为了常态,甚至成为有些人用来调侃自己率性随意的说辞。甚至,有些人用它来为自己“一时冲动”的行为来开脱。人非圣贤嘛,激情之下,总有控制不住自己的时候。谁让他随身带那么多钱还露富呢?谁让他嘴贱讨打呢?谁让她穿那么短裙子呢?……我冲动,我激情,我没有自制力,但我知道我是好青年,你们不能歧视我!!!!心理学家露出一抹神秘的微笑:别自欺欺人了。自制力低的人更容易成为loser哟。不信?看实验。1960年代的某一天,美国斯坦福大学附属第一幼儿园里,迎来了一群心理学怪蜀黍怪阿姨(嗯主要是怪阿姨)。他们把小盆友们召集起来,晃着手里的大块棉花糖,说:“来来咱们做个游戏!”游戏的规则,是让孩子们单独呆在一间屋子里。房间里没有别的,只有一大块诱人的棉花糖。正当小盆友两眼放光之时,怪阿姨发话了:现在我要离开房间15分钟,你可以吃掉棉花糖哦。不过如果我15分钟后回来的时候棉花糖还在,我就会再奖励你一个棉花糖!一共两个唷!孩子们懂了:如果立刻吃掉棉花糖,只能得到一块;如果忍耐15分钟不吃,就能得到两块!怪阿姨走了。小盆友被单独留在这个充(can)满(jue)诱(ren)惑(huan)的场景里。当然他们不知道,怪蜀黍怪阿姨们其实在房间里装了摄像头啦。于是记录下了各种扭动和纠结。有唱ra迫使自己分心的有对着棉花糖实施漂浮魔咒的有的哎呀不小心就吃了一口氮素!虽然熊孩子们很萌!千万不要以为这是一篇早教亲子文!心理学家这么对(zhe)待(mo)孩子们,那,那是有原因的!他们发现,绝大多数孩子都抵抗不住第一块棉花糖的诱惑,3分钟之内就已经吃干净了。而大约有三分之一的孩子,坚持满了15分钟,得到了第二块棉花糖作为奖励。过了三四十年,当年的心理学家变成了怪大爷怪大妈(不要问我这40年他们干嘛去了),大约是在某天广场舞聊天的时候,突然聊到:“诶你知道嘛当年一个参加棉花糖实验的小孩blablabla”沃尔特·米歇尔(就是当年的怪蜀黍)果断认定:这里面,有料可挖!他找到了当时参加实验的一百多个孩子,对他们的一系列人生轨迹进行了跟踪调查。他发现(此处应划重点),当年成功抵御了棉花糖诱惑的孩子,长大成人后:高考(sat)成绩更高受教育程度更高体型保持得更好比同龄人更有竞争力有更好的人际关系甚至,他们的大脑扫描结果也和那些经受不住诱惑的孩子不一样。一句话,自制力强的孩子,长大后更成功!这里要引入一个概念,就是延迟满足。它是一种克制自己的**而力求获得长远利益的能力。是能够等待自己需要的东西的到来,而不是想到什么就要什么实验里那些小盆友并不是要放弃棉花糖,而仅仅是试图延后吃到糖的时间。也就是说:立刻满足=一块糖延迟满足=两块糖任何稍有理性的成年人,都知道选第二种更划算。然而在现实生活中呢?不少人连那三分之一的孩子都比不过。把棉花糖换成任何一样别的东西:金钱、感情、学业、友谊
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